2013年 11月2号，大禹学院13级本科生在中山陵进行了一次非常有意义的素质拓展活动。通过这次活动，同学们开拓了视野，增长了见识，亲近了自然，收获了知识，更在娱乐的氛围与认真的态度中，更加紧密地团结在了一起。
教练首先让大家做了一些娱乐性的活动，如互相为对方挠痒，拉近了同学们的距离。紧接着，教练把大家分成了五组，每一组都想出了自己的队名，口号，队歌和造型，从而增加了每一组成员之间的凝聚力。接下来便是考验同学们的时刻了。
第一个拓展项目是生死电网，要求同学们在一定时间内穿过事先编好的网。从而增强同学们的团结协作精神。接下来便是急速六十秒，要求同学们在六十秒时间内辨认处一张代表固定数字的卡片，锻炼了同学们的随机应变能力。还有惊险刺激的信任背摔，更加增强了同学们的信任意识和协作能力……
欢乐的时光总会有道别的时刻，转眼间，便来到了素质拓展的最后一个项目：翻越生死墙。同学们需要共同翻过一个四米高的高墙，不仅体会到了什么叫做团结协作，更加体会到了什么叫做真正的一家人！
一天的素质拓展活动，让同学们受益非浅。相信同学们在今后的学习与生活中，定会取得更大的成就，收获美好的青春！
