如果太阳此刻熄灭光芒，地球上的人要八分钟后才会知道。太阳熄灭光芒后的这八分钟，其实和往常一样温暖。直到真正的黑暗降临的那一刻，所有人都不会察觉这只是的虚幻的温暖。
记得第一次在书店里看到《8分钟的温暖》时，我的目光便被吸引住了，停留不前。封面以白色为底，黑色的文字还有一排突出的建筑式设计，没有其他的任何颜色，在一堆五颜六色的封面里茕茕独立，不管它的内容怎样，这样的设计就已经获得了我的喜爱。
“你听说过吗 如果太阳此刻熄灭光芒 地球上的人要八分钟后才会知道 太阳熄灭光芒后的这八分钟 其实和往常一样温暖 所有人都不会察觉它的虚幻”这是封面上的一段话，其实光看书名和这段话是很难想象这本书写的是什么，和《一光年的距离有多远一样》会让人误以为写的是科学文章，但它写的其实是那时的我们，青春的故事，成长的历程。
这本书的故事是围绕一群高一的学生展开的，以颜泽的口吻写发生在周围的事情，或许是我一直在通过她的视野看待事情，所以我的看法也渐渐和她的交叉，情感上也更偏向她，也更喜欢她，或许她没有那么完美，她会有一些小嫉妒，但就是因为真实而喜欢。看书的时候，我和她一样嫉妒着那个完美的不像人的情同姐妹的“最好”的朋友顾夕夜，颜泽一直是复杂的，一方面嫉妒着聪明又美貌的顾夕夜，另一方面又愧疚与顾夕夜对她的好，会撬柜子看顾夕夜的秘密，又会为顾夕夜挺身而出，她常常在想“怀了恶毒之心的那个只是我吧”，真的很别扭呢。故事的最后，是以颜泽和萧卓安坠楼为结尾的。在番外里，换成以顾夕夜的口吻来写，发现顾夕夜也在嫉妒着颜泽，因完美饿孤独，就像在黑暗里一样，而她唯一的朋友颜泽则是生活在阳光下温暖中的，这些日积月累的小嫉妒，使顾夕夜在最后亲手导致了坠楼这场事故，然后幻想死去的那个事颜泽，幻想颜泽不存在，幻想在学校在家里在一切场合替代颜泽，却发现可以避开后，生活中的一点一滴换暗藏着颜泽的痕迹，因为生活中与他人唯一的联系就是颜泽。这样看顾夕夜也是一个可怜的人啊。
回忆高中时的生活，那时还在为高考而战战兢兢，把分数啊考试啊看得很重要。有时候就会看着人家分数想自己也能考那么高就好了，又是也会看着某人幻想自己像他那样厉害就好了，他为什么那样厉害呢・・・・・・那时的我们，或许现在也是，也会像颜泽一样吧，很在乎别人的想法，想要得到别人的良好评价，树立一个好口碑，嫉妒着那些完美的人，又向往着他们而一点点努力着，那样子应该很累吧，如果“有时可以任性一点，不想做的事可以拒绝，做不到的事也不用勉强”，结果会怎样呢？
其实，我们在嫉妒别人的时候，或许别人也在嫉妒着我们，没有人是完美的，也没有人是一无是处的，我们在看到别人优点的时候，也应该发现自己的优点，那些优点会给我们信心，是给我们温暖的阳关，生活不能总是“黑暗”啊，要让自己站在阳光下温暖中。爱自己，生活才会更好。