本次活动旨在通过素质拓展，提高同学们的综合素质，加强团队凝聚力，也为两院学生提供了一个互相交流和学习的机会，为今后的学习生活奠定基础。
活动开始，首先，中山陵素质拓展基地的张志胜教练给大家介绍了什么是素质拓展，素质拓展有什么意义，以及活动期间的一些注意事项。然后，在张志胜教练和于海省教练的带领下，两院同学进行了“破冰之旅”、“团队建设”、“极速60秒”、“挑战5分钟”等一系列项目与训练。在四个队队长的带领下，小伙伴们互相合作，努力完成教练布置的各项任务，在开心的同时，也得到了锻炼与启发。最后，本次素质拓展训练在濛濛细雨中、在小伙伴们的欢笑声中结束了。
本次活动丰富了同学们的课余生活，提高了人际交往能力，通过游戏，让我们认识到自我价值，找到了自我定位，发现了自身问题，进而激发个人潜能，锻炼团队配合能力，学会从多角度来考虑问题，最终实现了团队合作与自我超越。最后感谢带我们培训的张教练和于教练。
大禹学院研究生会
二〇一三年十月三十一日
