2020年初，一场突如其来的疫情把热闹的春节按下了暂停键，三月本应坐在教室学习、漫步校园欣赏春日美景的同学们，推迟了返校时间，居家进行课程线上学习。在江苏省“逆境携行，你我同心—大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动精神的指引下，在河海大学第九届“3·20心理健康周”活动的召唤下，大禹学院全院19个班级相约云端开展了“逆境·携行·遇见爱”的主题班会活动，各班心理委员化身为“网络主播”，通过腾讯会议、QQ直播、视频语音分享等形式，邀请身处全国各地的班级同学进行了一场心灵的相约，以引导班级同学自尊自信、理性平和、积极向上地应对当下的学习和生活。
本次云端的心理班会共分为“人生五味瓶”、“故事传送带”、“爱的朗读者”和“追光更远处”四个篇章，接下来让我们来看看大禹学子这一场云端的美妙心灵聚会吧。
人生五味瓶
你的情绪小瓶子怎么样啦？空空的小瓶子，每位同学根据自己的情绪感受进行填充，填充的越满代表感受越强烈，填涂完情绪小瓶子后，同学们还对自己情绪瓶子进行了分享，或是开心，亦或是悲伤。在大家对情绪瓶子的阐述中，开心的情绪感染了大家，悲伤的情绪也随着讲述慢慢地消散而去。
故事传送带
乘坐故事传送带，一起分享心旅程。让同学们看见情绪背后，自己被满足或者未被满足的需要、个人情节、价值追求等，并引导同学们将故事进行传递、分享及感悟。同学们积极讲述近段时间以来的所见、所思与所想，结合自身的体验，用心讲述属于自己的故事。在个别同学的故事分享后，班级同学间开始分享与传递故事，分享者用心讲述，倾听者耐心聆听，这些发生在我们身边的故事，有的让人振奋、有的让人鼓舞，有的让人欢喜，有的让人悲伤，班级同学们情真意切的故事分享，将班级同学间心与心的距离拉的更近了。
爱的朗读者
全班同学在舒缓的音乐声中一起阅读河海大学“爱自己、暖他人、连世界”的心理抗疫指导画册，在全班同学共同阅读后，同学们挑选自己喜爱的段落进行朗读分享，或者是摘录片段的书法展示，以增强班级同学对此抗疫手册的理解。在同学们学习并理解此手册后，大家领取了涂鸦卡，思考并表达了个人对与自己、与他人、与世界关系的态度。
追光更远处
此篇章引导同学们总结得失，沉淀思考，聚焦于新的获得和新的决定，以全新的姿态投入今后学习和生活，收获更长久的个人成长。同学们思考了自己在过去一年中，特别是疫情期间的“新的获得”与“新的决定”，并将其分享或者书写出来，班级同学的点赞手是同学间的相互鼓励。
云端相聚的心理班会是短暂的，但是同学们心与心之间的联系是长久而紧密的。线上班会结束后，同学们种植了豆芽，将他们的决定发芽，寄予未来能够像豆芽一样冲破束缚的美好希望，不断向阳光靠近，携手遇见爱，去帮助更多的人，将生命变得丰满，将人生变得更加精彩！
供稿：大禹学院各班
审核编辑：嵇 敏 陈 璐
